Femme et en couple avec un homme, concernant le sexe, je n’ose jamais rien faire de peur de mal faire, décevoir.

Hey ! J’ai besoin de tes conseils :( je suis une jeune femme et en couple avec un homme vraiment merveilleux mais concernant le sexe, je n’ose jamais rien faire de peur de mal faire, décevoir car je sais pas comment m’y prendre, faire mal… C’est vraiment quelque chose qui me fait peur et je ne sais pas comment y remédier :/ lui selon lui ça ne le dérange pas (je lui ai déjà exprimé tout ça) mais j’aimerai vraiment changer, ne plus avoir cette peur irrationnelle de le décevoir sur ce genre de choses et lui faire plaisir… Tu as des conseils ? Merci beaucoup <3
Coucou!

Si je peux me permettre un premier conseil : continuez d’en parler, surtout si vous parvenez à le faire de manière « dépassionnée ». Si ton partenaire est un homme merveilleux, j’imagine qu’il est à l’écoute de ces peurs et disponible pour te rassurer, ce qui est déjà très chouette.

Après de ton côté, tu peux essayer de réfléchir aux raisons de cette peur, en te demandant par exemple si elles ont toujours été présentes (et si non quand ont-elles commencé?), et pourquoi tu les ressens. Car effectivement, si tu exprimes et ressens toujours les mêmes craintes que tu sembles savoir irrationnelles (ton ami ne t’a jamais dit que tu faisais mal les choses, ou que tu le décevais sur ce plan là, j’imagine?) c’est que c’est un schéma de pensée qui t’est propre et auquel ton compagnon ne peut pas faire grand chose. Et si c’est quelque chose qui devient trop pesant ou pénible, qui te fait souffrir, tu peux aussi chercher de l’aide auprès d’un-e professionnelle qui pourra te guider pour essayer de démêler les origines de ces peurs et/ou de les dépasser.

Je note tout de même que tu parles beaucoup de « lui faire plaisir » et que tes craintes ont plutôt centrées autour de sa perception (réelle ou imaginée et crainte) de tes « performances » sexuelles. Tu parles très peu voire pas du tout de ton propre plaisir, de tes envies à toi, et peut-être que c’est une piste de réflexion : est-ce que tu t’es déjà demandée (ou est-ce qu’on t’a déjà demandé) ce que TOI tu voulais? Quelle position tu aimerais essayer, quels mots tu aimerais entendre pendant, etc?

J’espère avoir peut-être contribué à t’aider un peu

Bisettes <3

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