Meuf cis, baisant avec hommes cis, j’ai pas de plaisir pendant la pénétration

salut ! meuf cis, baisant avec hommes cis, j’ai pas de plaisir pendant la pénétration. pas de douleur, enfin rarement, mais je sens…. rien, en fait. depuis toujours (soit 13 ans de vie sexuelle). en me concentrant fort, et en me contractant, j’arrive parfois à avoir un peu de plaisir, mais rien q
Hello!
D’après ce que je comprends de ta question, la pénétration (vaginale?) seule (sans stimulation clitoridienne externe) ne te procure pas de plaisir à part, de manière presque imperceptible, lorsque tu contractes « fort ».
Pas de panique! Chez les femmes cis, l’organe principal du plaisir est le clitoris, et peut être stimulé par l’extérieur via le gland du clitoris (le petit bouton que l’on appelle le plus souvent clitoris) ou par l’intérieur du vagin au niveau de la paroi antérieure (vers le nombril, donc), j’en parlais déjà ici.
 Une récente étude IFOP a (à nouveau) montré que la manière la plus « efficace » pour les femmes de jouir était quand même qu’il y ait une stimulation externe du clitoris MEGASURPRISE :)
Donc il est tout à fait courant que les femmes ne soient pas plus transportées que ça par le traditionnel coït (pénis dans vagin), et ça dépend aussi des goûts et sensibilités de chacune.
Que faire pour ressentir plus de plaisir?
Il y a deux voies que tu peux explorer afin de prendre plus de plaisir : la première c’est… de te concentrer sur une sexualité non pénétrative ou non « seulement » pénétrative si tu en as envie et si tu sens que cela pourrait mieux te convenir.
La seconde, c’est de « faire connaissance » avec *roulements de tambours*… ton PERINEE (youpi). Le périnée, c’est (entre autres) le muscle qui enserre le vagin et se contracte lors de l’orgasme, et comme tous les muscles, on peut l’entraîner, en l’occurrence avec des boules de geisha alias les haltères de la chatte :)
boulegeisha
Ca existe en une boule ou deux boules et l’idée c’est de les porter dans le vagin et de bouger (marcher, danser, sauter, peu importe), ce qui va mécaniquement faire se contracter ton périnée. Il faut y aller progressivement pour éviter les courbatures (tu ne VEUX PAS avoir de courbatures du périnée, je t’assure), d’abord 5 min, puis 10, etc et jusqu’à 2 heures grand max.
Ca te permettra donc de tonifier ton périnée, mais aussi d’apprendre à t’en servir, notamment pendant une pénétration, pour imprimer un rythme et/ou un mouvement et ainsi augmenter ton plaisir ainsi que celui de ton/tes partenaires.
Tu peux aussi envisager des exercices de Kegel ou certains types de Yoga ou Pilates qui se concentrent sur le périnée (aussi appelé muscle pubo coccygien) l’effet sera également de le tonifier et donc de te permettre une plus grande maîtrise ainsi que t’offrir éventuellement une plus grande intensité lors de l’orgasme.
Tu me donneras des nouvelles?
Bises :)
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