Comment éviter les cystites à répétition après les rapports?

Salut salut !
Alors voila, je fais des cystites a répétitions qui surviennent toujours a la suite d’un rapport avec mon copain (pas a chaque rapport, mais lorsque j’ai des cystites, j’ai toujours eu un rapport dans les 2jours précédents). As tu des conseils pour les éviter ? Je bois beaucoup d’eau et va uriner apres chaque rapport. Devrais-je me laver?

Salisalut!

Pour commencer, je précise que je pars du principe que tu as une vulve et un vagin, vu que ce genre de problème arrive BEAUCOUP plus dans ce cas que chez les personnes à pénis. Si jamais je me trompe ignore les trucs qui parlent spécifiquement de ça et garde le reste :)

Aussi, pour celleux qui n’auraient jamais eu de cystite et/ou infection urinaire, ça se caractérise le plus souvent par une sensation de brûlure et/ou de douleur quand on fait pipi, une envie d’uriner toutes les 5 minutes même quand on n’a rien à sortir, mais ça peut aussi être du sang dans les urines ou une douleur au niveau de la zone pubienne (le bas ventre, quoi).

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Ensuite : félicitations! Tu as déjà de bons réflexes en pensant à aller faire pipi après chaque rapport sexuel et en faisant attention à bien t’hydrater, ce sont effectivement des habitudes toutes simples qui peuvent diminuer le risque d’infection urinaire. Ça te fait une belle jambe tu me diras vu que tu en as quand même. Bon. Ok. C’est qu’il y a d’autres petits trucs que tu dois pouvoir faire pour éviter cette conséquence franchement pas cool du tout après le sexe.

Se laver? Faut voir. APRÈS le sexe? Nope. Les infections urinaires se développent quand des bactéries indésirables se localisent dans l’urètre (le conduit qui part de la vessie et débouche sur le méat urinaire – le trou par lequel sortent l’urine et l’éjaculat), donc c’est une zone que tu es pas censé·e atteindre lorsque tu laves ton sexe. Sauf si tu te passes l’intérieur de l’urètre à la javel avec une petite brosse (NON? NON! Que ce soit avant ou après un rapport sexuel ou n’importe quand en fait, le sexe ça se lave à l’eau et c’est tout. Sans javel, sans désinfectant, sans savon – même soit disant « gynécologique », d’ailleurs les « douches » vaginales peuvent favoriser l’installation d’infections, notamment urinaires). Donc se laver après un rapport ça ne sert à rien du point de vue de la prévention des cystites ou des IST (infections sexuellement transmissibles), mais aller faire pipi permet d’évacuer une bonne partie des bactéries qui auraient pu commencer à se faufiler là pendant le rapport… Ce qui nous amène logiquement à la suite…

raccoon-bath-012gifPar exemple, ce·tte petit·e raton·ne a tout compris, ielle se lave à l’eau claire, eh ui!

Se laver AVANT le sexe? Ouaip, notamment LES MAINS. Je le mets en capslock parce que, vraiment, on n’y pense pas assez souvent, mais ces supers outils pour caresser, pincer, frotter, attraper, masser, effleurer et/ou… pénétrer, sont aussi de formidables moyens de transports pour les bactéries. Que ce soient des bactéries du monde extérieur (on passe notre temps à toucher ou attraper des trucs dégueus genre barre de métro, argent, etc) ou d’autres parties du corps, et en particulier l’anus. Donc on se lave bien les mains avant de s’en servir pour faire du sexe, surtout si on s’apprête à pénétrer un anus et/ou un vagin.

Que peut-on faire d’autre pour éviter les cystites à répétition?

Prendre des cranberry en comprimés, cette petite baie rouge est reconnue pour être une alliée naturelle pour prévenir ou faire passer les infection urinaires ordinaires grâce aux proanthocyanidines qu’elle contient et qui empêchent les bactéries de se fixer. On conseille parfois du jus de cranberry mais dans ceux qu’on trouve généralement en supermarché il n’y a pas une assez grande concentration du principe actif pour que ça serve à quelque chose à moins d’en boire genre 20 litres par jour… Autant te dire que pour celleux qui espéraient que se bourrer la gueule au Cosmo préviendrait les cystites, c’est non.

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Se protéger! Si le·s doigt·s ou la main est/sont passé·e·s par l’anus, soit on change de main/doigt·s pour caresser le sexe (surtout si c’est une vulve/un vagin), soit on change de gant si on en utilise, soit on va se relaver les mains avec soin. C’est simple : ON NE PASSE PAS DE L’ANUS AU VAGIN/à la vulve (pas avec les mains mais pas non plus avec un pénis, un sextoy ou un légume, sauf si on a changé de protection!!!), parce qu’on risque de transporter des bactéries et donc de favoriser les déséquilibres de la flore vaginale et/ou mycoses et infections urinaires. Pour les protections, ça peut être des préservatifs (interne dit « féminin » ou externe dit « masculin »), des digues dentaires (aussi appelées carré de latex tout bêtement, elles peuvent être remplacées par du film de cuisine -non microondable- pour protéger les cunnilingus ou anulingus) ou des gants; en latex, nitrile (c’est la matière des capotes internes et d’une partie des gants, avantages : hypoallergénique, elle transmet très bien la chaleur) ou polyisoprène (par exemple les Skyn de Mzanix ou les Real Feeling chez Durex, avantages : hypoallergéniques et très fins).

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GIF tiré de ce cool cool clip (la cover de NIN est pas dingue mais bon)

Se faire dépister et/ou consulter! Si tu as des infections urinaires à répétition depuis un moment, il se peut que ça soit causé par une IST comme la chlamydia ou les gonocoques. Par ailleurs, si ça persiste plus de 2/3 jours il ne faut pas prendre ça à la légère et ça peut vraiment être une bonne idée de voir un·e médecin puisque l’infection peut devenir plus sérieuse si elle remonte au niveau des reins (pyélonéphrite). Généralement, on te prescrira des antibiotiques, il en existe différents types et on doit pouvoir en demander des pas trop agressifs si tu les tolères mal.

Voilà voilà, j’espère que ça pourra t’aider,

Bisettes à paillettes sur ton urètre!

Cette réponse existe grâce au soutien de Birdy sur Tipeee. Merci beaucoup!

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